对于足跟痛患者来说，如果让他们到医院里手术治疗，多数足跟痛患者否无法接受，因为足跟痛在犯病的时候虽然很疼，但是这个疼是在可以忍受的范围之内，所以在治疗上，大家都希望能够保守治疗。而且一旦到医院里做手术治疗的话，自己治疗的成本就会提高很多，这一点也是很多患者不愿意做手术的一个主要原因。那么如果不做手术，是不是有一些小妙招可以缓解足跟痛的疼痛感或者是在治疗上可以起到明显效果呢?带着这个问题我们大家一起来看看吧!
盘点那些可以治疗足跟痛的小妙招
1、陈醋泡脚
关于陈醋泡脚具体的根据并不好说，但是不少足跟痛患者都表示，自己一直长期坚持用陈醋泡脚，自己的足跟痛情况缓解了很多。不过使用陈醋泡脚的话，也需要长期坚持。因为是泡脚使用，所以在购买陈醋的时候也不需要讲究什么品牌或者是价格，就是普通袋装的陈醋就可以了，一包陈醋也就是一块钱左右的价格，如果自己是大量购买用来泡脚的话，价格上会更便宜一些。
不过使用陈醋泡脚的话，需要提前烫一下，这样是热水的状态下泡脚效果会更好一些。不过使用陈醋泡脚以后，脚上会有一股很浓的陈醋味道，因此如果是在夏季的时候并不推荐这种治疗方法，不过其他夏秋冬三个季节可以尝试一下，不用有任何的负担以及压力，别人也不会问到味道。
2、选择厚底鞋
厚底鞋对鞋子的包容度会更好一些，而且长期走路的话，脚掌方面也不会有明显的疼痛感以及压力。注意一下，在选择厚底鞋的时候，千万不能选择那种前低后高的鞋型，这样身体上的大部分重量都在前脚掌上，自身的压力也会加大很多。还有如果不想重新买鞋的话，也不是不可以，但是在选择鞋垫上就要注意一些了，尽可能的选择一些舒适或者是厚度适中的鞋垫，这样在体验感方面会更好一些。
3、功能性锻炼
网上有很多针对足跟痛患者的功能性锻炼，只要锻炼到位，那么自己的足跟痛现象就会缓解很多，而且不会有明显的疼痛感。不过这种功能性的锻炼也需要长期坚持，而且一开始自己如果觉得吃力的话，要控制一下自己锻炼的频率，不宜锻炼频率太高，否则不仅会有压力产生，对于自己的脚部来说也是一种负担，因此并不推荐也不提倡大家这样做，一定要注意一下细节方面的问题。
关于治疗足跟痛的小妙招就给大家盘点到这里了，不过大家要注意的是，小偏方也不是说每个人都适合，不同的人不同的习惯适合不同的偏方。大家在使用小偏方的时候要注意一下，如果自己的偏方治疗效果不是很理想的话，也不要耽误，直接更换一个新的偏方体验一下，尽可能的降低自己的治疗难度，缓解自己明显的疼痛感，这样才是使用偏方治疗的关键。