很多孩子在很小的时候,孩子是一个婴儿的时候,就会经常打嗝甚至打嗝不停。其实这个时候还是打嗝最大一部分的原因,就是因为婴儿的消化系统还未完善,稍微着凉或者是被噎住凉气就会造成打嗝不停情况。
打嗝的原因
而稍微大一些的孩子打嗝,却是与饮食不节制以及饮食不当造成的,也可能因着凉造成打嗝不停的情况。如果这些孩子本身消化系统就不怎么好,在吃饭的时候还毫无选择,只吃自己喜欢的,哪怕是辛辣刺激性食物或者是生冷凉食物都不忌。
或者是平日里容易暴饮暴食,以及三餐没有固定的时间的孩子,特别容易造成打嗝的现象。并且本来消化就不好的孩子,在吃饭的时候还经常会与父母沟通交流,这也不是一种好现象,如果穿着有些单薄着凉的话,同样也会造成打嗝的现象。
对于比较小的宝宝,打嗝是更容易发生的情况,因为他们的消化系统还未完善,哪怕是喂奶的姿势不当或者是宝宝太过饥饿的时候,吃奶都会吸进凉气。并且家长不宜给,宝宝在哭闹的情况下,以奶嘴或者母乳来安抚,这样会造成宝宝吸入凉气,最终打嗝不停。
如何缓解改善打嗝现象
打嗝现象放在身上最根本就是因为消化系统不好,有时候家长应该注意,孩子在吃饭的时候,尽量全心全意吃饭,细嚼慢咽,少吃多餐。不要与孩子讲一些影响注意力的事情,最好是给孩子准备定时的三餐,使孩子避免暴饮暴食的情况。
还要让孩子少吃、甚至不吃一些生冷凉以及辛辣刺激性的食物,像碳酸、豆类食物同样要少吃,这些食物不好消化,还容易滋生气体,对于孩子的消化来讲是比较难的。如果是吃奶的宝宝,想要避免或者缓解打嗝现象的话,那么就是要在喂奶姿势方面来进行下手了。
最好是以宝宝侧躺的方式来吃奶,且头部稍微扬起更不容易吃进空气,也不会出现呛奶的情况。要缓解甚至改善宝宝打嗝的现象,在宝宝打嗝的时候,可以使用温热水或者是新鲜的奶来喂宝宝,这样就可以把凉气逐渐的驱赶上来。
或者是让比较小的宝宝趴在家长的侧肩膀上,用空手心轻轻的拍打宝宝背部,但是拍打的频率是要有规律的,多拍打几下就会缓解甚至止住宝宝打嗝的现象。比较大一些的孩子,家长除了要喂他喝热开水之外,还要教会孩子用深呼吸的方法,来进行改善打嗝的现象。
先好好的吸一口气儿,然后再憋住气,直到憋不住的时候,再缓缓地把气吐出,继续吸气儿憋气再吐出重复以上的方法,可以多进行几次直到止不住的打嗝慢慢的不见了。这种方法对于稍大的孩子来讲是相当不错的,当然除了这些方法之外,还有其他的可以缓解打嗝情况的方法。
比如说找一个纸袋或者塑料袋,罩住打嗝者的口鼻,然后打嗝者在口袋当中尽量呼吸,以自己呼出的热气在吸,进去把凉气吐出来,再把热气吸进去,这种方法重复多次,就可以缓解打嗝带来的难受。